現(xiàn)實生活中，有很多人會有失眠的經(jīng)歷，甚至有些人會經(jīng)常性的失眠，很痛苦！那么是什么原因?qū)е铝耸吣兀科鋵嵥可逝c睡眠的質(zhì)量有著一定的影響，那我們要怎樣正確臥室的色調(diào)搭配呢？濟南裝修公司世紀宏達裝飾小編給你提出以下建議。

色彩學里認為，藍色、綠色、紫色是屬于冷色調(diào)的色彩，冷色調(diào)相對來講是很適合睡眠和休息的。所以我們可以在臥室里多擺放一些綠色植物，像睡房里的床單和窗簾也盡可能考慮冷色調(diào)的。

綠色是一種充滿活力的一種色彩，相對來說也有助于睡眠，原因是綠色給人的感覺是比較舒適的，可以很快的使人得到放松和安靜。

藍色一種相對安靜的色彩，給人一種安定和鎮(zhèn)靜的感覺，也是一種能抑制腎上腺激素分泌的顏色。也會有利于提高人的睡眠質(zhì)量。

紫色，生理學家研究表明：它對人的假平衡起到一定作用，另一方面紫色也是光譜里短的顏色。能夠刺激或者促進睡意，提高睡眠質(zhì)量。